Projeto EU
A vida universitária é um dos períodos mais transformadores na jornada de um indivíduo. É um momento de crescimento pessoal, exploração de novos horizontes e construção de um caminho para o futuro. No entanto, este período também traz consigo um conjunto único de desafios no que concerne à saúde mental. A pressão para obter boas notas, a necessidade de se adaptar a um ambiente novo e, muitas vezes, distante de casa, e a ansiedade quanto às escolhas de carreira são apenas algumas das preocupações que podem surgir.
Tendo em consideração estas necessidades específicas, o projeto "Eu" surge para atuar na prevenção e intervenção ao nível da saúde mental dos estudantes universitários. Por forma a colmatar as problemáticas inerentes a esta fase, nomeadamente:
- Sintomatologia ansiosa;
- Sintomatologia depressiva;
- Relações interpessoais;
- Gestão emocional;
- Gestão de tempo e tomada de decisão;
- Construção de auto-conceito e auto-estima;
- Perturbações do comportamento alimentar e do sono e
- Comportamentos aditivos.
Deste modo, a equipa selecionada encontra-se capacitada com a formação e a experiência necessárias para responder a estas especificidades. O serviço por nós apresentado possui brevidade na resposta e possibilidade de responder a um acompanhamento frequente com valores acessíveis, atendendo à exigência financeira que este tipo de acompanhamento frequente possui, assim como à realidade económica dos nossos estudantes.
Os serviços abaixo representados têm como objetivo atuar não apenas ao nível da intervenção e acompanhamento individual e grupal, mas também ao nível da prevenção - através de ações formativas e campanhas de sensibilização adequadas às necessidades das entidades onde se aloca o projeto "Eu".
Especialidades:
- Psicologia Especializada em Perturbações de Humor e Ansiedade;
- Psicologia área da Clínica e da Saúde;
- Psicologia da Gravidez e da Parentalidade;
- Psicologia com EMDR;
- Psiquiatria
- Nutrição.